الليمون.. سر من أسرار الصحة والجمال "فوائده"

الليمون.. سر من أسرار الصحة والجمال "فوائده"

    عُرف الليمون منذ القدم بتأثيراته العلاجية، فبمجرد أن تشم رائحته ترتفع معنوياتك وينشرح صدرك، كما يؤكد ذلك خبراء العلاج بروائح النباتات العطرية. فالليمون غني بفيتامين سي (C) الذي يحتوي على العديد من الفوائد، فكما نعلم لليمون فوائد جمة تزيد من جمال ونضارة المرأة إلا أنه من الممكن أن يتسبب في زيادة حساسية البشرة عند تعرضه لأشعة الشمس اللافحة، لذا ينصح خبراء التجميل بألا تعرض بشرتك لأشعة الشمس لفترة طويلة فور استخدامك الليمون لعلاج الجلد.



    ويساعد الليمون في تقشير الجلد الميت وخروج جلد جديد على السطح وذلك عن طريق غسل الجلد جيدًا بعصير الليمون الممزوج بالقليل من السكر، كما يساعد أيضًا في إزالة التجاعيد إذا قمت بغلي كوب واحد من الحليب مع ملعقتين من عصير الليمون وملعقة من البراندي وتبريد الخليط حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة ووضعها على الجلد حتى يجف وتقوم بغسله. كما يمكن أيضًا تفتيح البقع والهالات السوداء عن طريق التدليك بعصير الليمون على البشرة مع إزالته بالماء بعد 15 دقيقة، ويمكنك تكرار هذه العملية أكثر من مرة في اليوم للحصول على نتائج أفضل. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام الليمون في عمل ماسك على الوجه يقوم بدوره بترطيب البشرة وذلك عن طريق مزج عصير الليمون مع ربع كوب من زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو.

    وعادة ما تسبب القشرة مشكلة كبيرة لكل منا ولكن يمكنك محاربة قشرة الرأس مع تدليك فروة الرأس يوميًا بملعقتين من عصير الليمون مع التنظيف بكوب من الماء ممزوج بملعقة صغيرة من عصير الليمون، عندها ستجد نتائج مذهلة.

    وأخيرًا يمكن استخدام الليمون في تبييض وتنظيف الأظافر وذلك من خلال نقعها في كوب من الماء الفاتر مع عصير نصف ليمونة لمدة خمس دقائق وبعدها افرك أظافرك من الداخل بقشر الليمون.



    هل تعلم أن الليمون له فوائد أخرى قد لا يعرفها الكثيرون، ومن هذه الفوائد :
    يقضي على رائحة الفم
     للقضاء على رائحة الفم مما تم تناوله أثناء اليوم من شرب السجائر والإكثار من التوابل، فشطف الفم عدة مرات في اليوم بماء فاتر
    يحتوي على ليمونة واحدة ينعش رائحة الفم، كما أن مضغ شريحة من الليمون قد يساعد أيضا بعد كل وجبة.

     يعالج التوتر والقلق

    أثبت الباحثون أن الليمون له تأثير مهدئ لذا يستخدم للتخلص من التعب والإرهاق والدوخة والعصبية والتوتر، ويؤمن البعض بأن استنشاق زيت الليمون يساعد في زيادة التركيز، لذا يمكن أن تستخدم كمعطر للجو في المكتب ومقر العمل لتزيد من كفاءة الموظفين.


    علاج ارتفاع درجة الحرارة

     ارتفاع درجة الحرارة والرعشة لهما أسباب عدة، ولكن عصير الليمون دائما يساعد في العلاج، و هذه طريقة فعالة لخفض درجة الحرارة المرتفعة، قم بخلط ليمونة واحدة في كوب من الماء الساخن مع العسل ثم اشربه مره واحدة و كرر العملية كل ساعتين حتى يتم الشفاء.

    التخلص من الاحتقان في الحلق

    اخلط ليمونة واحدة مع ملعقة صغيرة ملح في ماء فاتر واستخدمها كغرغرة ثلاث مرات يوميا، وفي حالة التهاب اللوز كرر العملية كل ساعتين، يمكن بلعها بعد ذلك للاستفادة من المكونات.

    التخلص من قرحة الفم

      قد ثبت أن الليمون مضاد للبكتريا والفيروسات خاصة في حالة قرحة الفم، فإذا أصبت بقرحة الفم قم خلط الليمون بالقليل من الماء الفاتر ثم مضمضة الفم ثلاث مرات يوميا.


    يساعد على الهضم

    إضافة الليمون للطعام دائما أو شرب عصير الليمون بعد كل وجبة يعطي نتائج طيبة في علاج عسر الهضم.

    القضاء على الإرهاق

    من يمارسون رياضة المشي، وخاصة الرحالة والمستكشفون يستخدمون الليمون ليحصلوا على الانتعاش والعلاج السريع، كما يستخدمه المستكشفون لتحصين أنفسهم ضد الكثير من العدوى والإصابات في الغابات، وكمية قليلة من الليمون تقضي على العطش أكثر مما يفعل الماء، إضافة الليمون لماء الشرب يطهر الماء من كل ما تحتوي عليه من مسببات للحساسية، ولتنشيط الذهن قم بشرب ماء يحتوي على اليمون كل عدة ساعات.

    Ahlam Touti
    @مرسلة بواسطة
    كاتب ومحرر موقع منبع المعرفة .

    إرسال تعليق

    Advertisement
    Advertisement